Retrouverde l’apaisement,à votre rythme
Je suis Claire Morel, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC). Je reçois adultes et adolescents dès 15 ans, au cabinet du Vieux-Lille ou en visio.
- Psychologue diplôméeMaster 2 de psychologie clinique
- N° ADELI 59 93 1234 5Titre de psychologue enregistré à l’ARS
- Cabinet à Lille et visio12 rue Esquermoise, Vieux-Lille
- Rendez-vous en ligneRéservation à toute heure sur Doctolib
Rendez-vous
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- Mar. 6 oct. 10 h 00 le Mar. 6 oct., réserver sur Doctolib (nouvel onglet)12 h 30 le Mar. 6 oct., réserver sur Doctolib (nouvel onglet)15 h 00 le Mar. 6 oct., réserver sur Doctolib (nouvel onglet)
- Mer. 7 oct. 10 h 00 le Mer. 7 oct., réserver sur Doctolib (nouvel onglet)12 h 30 le Mer. 7 oct., réserver sur Doctolib (nouvel onglet)15 h 00 le Mer. 7 oct., réserver sur Doctolib (nouvel onglet)
- Jeu. 8 oct. 10 h 00 le Jeu. 8 oct., réserver sur Doctolib (nouvel onglet)12 h 30 le Jeu. 8 oct., réserver sur Doctolib (nouvel onglet)15 h 00 le Jeu. 8 oct., réserver sur Doctolib (nouvel onglet)
Exemple : sur votre site, ce module affiche les disponibilités de votre agenda en ligne, ou y mène directement.
Je vous accompagne pour…
Chaque histoire est singulière. Voici les difficultés pour lesquelles on me consulte le plus souvent. Si la vôtre n’y figure pas, parlons-en lors d’un premier rendez-vous.
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Anxiété
Inquiétudes envahissantes, crises d’angoisse, tension permanente : apprendre à apaiser l’anxiété au quotidien.
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Stress et burn-out
Épuisement professionnel ou personnel, surcharge mentale : retrouver de l’énergie et poser vos limites.
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Dépression
Tristesse qui dure, perte d’envie, fatigue : reprendre peu à peu goût à ce qui compte pour vous.
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Troubles du sommeil
Endormissement difficile, réveils nocturnes, ruminations : retrouver un sommeil plus serein.
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Phobies
Transports, foule, animaux, prise de parole : apprivoiser vos peurs progressivement, en sécurité.
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TOC
Pensées obsédantes, vérifications, rituels : desserrer l’emprise des compulsions.
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Estime de soi
Doute, autocritique, peur du jugement : porter sur vous un regard plus juste et plus bienveillant.
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Relations
Couple, famille, travail : comprendre ce qui se joue et vous affirmer sereinement.
Psychologue clinicienne Depuis 2013
Bonjour, je suis Claire
Psychologue clinicienne formée aux thérapies cognitives et comportementales, je reçois adultes et adolescents à partir de 15 ans dans mon cabinet du Vieux-Lille, ainsi qu’en visio.
Mon travail associe une écoute attentive et des outils concrets, dont l’efficacité est reconnue, pour vous aider à comprendre ce que vous vivez et à retrouver des marges de manœuvre au quotidien.
« Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à retrouver ce qui vous fait du bien. »
Comment se passe une première séance ?
Consulter pour la première fois peut impressionner. Voici comment se déroule le début de l’accompagnement, étape par étape.
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Vous prenez rendez-vous
En ligne sur Doctolib, au moment qui vous convient, au cabinet ou en visio.
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Nous faisons connaissance
Vous expliquez ce qui vous amène, avec vos mots et à votre rythme.
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Nous posons un cadre
Je partage ma compréhension de la situation et nous fixons des objectifs réalistes.
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Vous avancez pas à pas
Au fil des séances, vous expérimentez des outils concrets et mesurez vos progrès.
Avant votre premier rendez-vous
Questionnaires en ligne
Si vous le souhaitez, vous pouvez remplir ces questionnaires avant une séance. Ils sont facultatifs et nous en reparlerons ensemble.
- Fiche de premier rendez-vous Vos attentes et vos disponibilités · 5 min
- Anxiété (GAD-7) Auto-évaluation · 7 questions · 2 min
- Humeur (PHQ-9) Auto-évaluation · 9 questions · 3 min
Vos réponses sont chiffrées et hébergées chez un hébergeur certifié pour les données de santé (HDS), en France.
Respirer, avant toute chose
Suivez le cercle : inspirez quand il s’ouvre, expirez quand il se referme. C’est l’un des premiers outils que l’on apprend en séance, à utiliser partout.
4 s inspiration2 s pause6 s expiration
Prêt ?1 minute
En cas d’urgence, appelez le 15 ou le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et joignable 24 h/24.
Et si vous faisiez le premier pas ?
La prise de rendez-vous se fait en ligne, en quelques clics. Une question avant de réserver ? Je vous réponds volontiers.
12 rue Esquermoise, 59000 Lille · Consultations au cabinet et en visio