Bonjour, je suis Claire
Un espace doux
pour aller mieux
Je suis Claire Morel, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC). Je reçois adultes et adolescents dès 15 ans, au cabinet du Vieux-Lille ou en visio.
Cabinet à Lille & visioAdultes et ados dès 15 ans
- Psychologue diplômée Master 2 de psychologie clinique
- N° ADELI 59 93 1234 5 Titre de psychologue enregistré à l’ARS
- Cabinet à Lille et visio 12 rue Esquermoise, Vieux-Lille
- Rendez-vous en ligne Réservation à toute heure sur Doctolib
Motifs de consultation
Je vous accompagne pour…
Chaque histoire est singulière. Voici les difficultés pour lesquelles on me consulte le plus souvent. Si la vôtre n’y figure pas, parlons-en lors d’un premier rendez-vous.
-
Anxiété
Inquiétudes envahissantes, crises d’angoisse, tension permanente : apprendre à apaiser l’anxiété au quotidien.
-
Stress et burn-out
Épuisement professionnel ou personnel, surcharge mentale : retrouver de l’énergie et poser vos limites.
-
Dépression
Tristesse qui dure, perte d’envie, fatigue : reprendre peu à peu goût à ce qui compte pour vous.
-
Troubles du sommeil
Endormissement difficile, réveils nocturnes, ruminations : retrouver un sommeil plus serein.
-
Phobies
Transports, foule, animaux, prise de parole : apprivoiser vos peurs progressivement, en sécurité.
-
TOC
Pensées obsédantes, vérifications, rituels : desserrer l’emprise des compulsions.
-
Estime de soi
Doute, autocritique, peur du jugement : porter sur vous un regard plus juste et plus bienveillant.
-
Relations
Couple, famille, travail : comprendre ce qui se joue et vous affirmer sereinement.
Votre psychologue
Bonjour, je suis Claire
Psychologue clinicienne formée aux thérapies cognitives et comportementales, je reçois adultes et adolescents à partir de 15 ans dans mon cabinet du Vieux-Lille, ainsi qu’en visio.
Mon travail associe une écoute attentive et des outils concrets, dont l’efficacité est reconnue, pour vous aider à comprendre ce que vous vivez et à retrouver des marges de manœuvre au quotidien.
Votre première séance
Comment se passe une première séance ?
Consulter pour la première fois peut impressionner. Voici comment se déroule le début de l’accompagnement, étape par étape.
-
Vous prenez rendez-vous
En ligne sur Doctolib, au moment qui vous convient, au cabinet ou en visio.
-
Nous faisons connaissance
Vous expliquez ce qui vous amène, avec vos mots et à votre rythme.
-
Nous posons un cadre
Je partage ma compréhension de la situation et nous fixons des objectifs réalistes.
-
Vous avancez pas à pas
Au fil des séances, vous expérimentez des outils concrets et mesurez vos progrès.
Avant votre premier rendez-vous
Questionnaires en ligne
Si vous le souhaitez, vous pouvez remplir ces questionnaires avant une séance. Ils sont facultatifs et nous en reparlerons ensemble.
- Fiche de premier rendez-vous Vos attentes et vos disponibilités · 5 min
- Anxiété (GAD-7) Auto-évaluation · 7 questions · 2 min
- Humeur (PHQ-9) Auto-évaluation · 9 questions · 3 min
Vos réponses sont chiffrées et hébergées chez un hébergeur certifié pour les données de santé (HDS), en France.
Une minute pour vous
Respirer, avant toute chose
Suivez le cercle : inspirez quand il s’ouvre, expirez quand il se referme. C’est l’un des premiers outils que l’on apprend en séance, à utiliser partout.
Inspirez pendant 4 secondes, retenez votre souffle 2 secondes, puis expirez pendant 6 secondes.
Séances
Consultations et tarifs
- Séance individuelle adulte 50 min · Au cabinet 60 €
- Séance adolescent 45 min · 15 – 17 ans, au cabinet 55 €
- Séance en visio 50 min · À distance 60 €
Plan d’accès au cabinet
Fond de carte © contributeurs OpenStreetMap. La carte interactive est fournie par OpenStreetMap : elle ne se charge que si vous cliquez, votre adresse IP leur est alors transmise.
Vos questions
Questions fréquentes
Les séances sont-elles remboursées ?
Je ne suis pas partenaire du dispositif Mon soutien psy : mes séances ne sont donc pas remboursées par l’Assurance Maladie.
De nombreuses mutuelles prennent en charge une partie des séances chez un psychologue : renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture vous est remise à chaque séance. Un tarif adapté est possible sur demande.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. En TCC, un suivi compte souvent entre 5 et 10 séances, parfois davantage. Nous faisons le point régulièrement pour ajuster le rythme.
Les séances en visio sont-elles aussi efficaces ?
Pour de nombreuses difficultés, les séances en visio donnent des résultats comparables aux séances au cabinet. Il suffit d’un endroit calme où vous pouvez parler librement et d’une connexion stable.
Il est aussi possible d’alterner séances au cabinet et en visio.
Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?
Oui. Les psychologues sont tenus au secret professionnel : ce que vous dites en séance reste entre nous. Les seules exceptions sont prévues par la loi, en cas de danger grave et imminent pour vous ou pour autrui.
Les notes que je prends sont conservées de façon sécurisée et ne sont communiquées à personne.
Parlons-en
La prise de rendez-vous se fait en ligne, en quelques clics. Une question avant de réserver ? Je vous réponds volontiers.
12 rue Esquermoise, 59000 Lille · Consultations au cabinet et en visio